Un «nutriólogo» es como un entrenador para tu cuerpo, pero en lugar de enseñarte deportes, te ayuda a comer de manera saludable. Son expertos en alimentos y en cómo hacer que tu cuerpo se sienta bien.
Imagina que tu cuerpo es como una máquina y la comida es su gasolina. Si le das la gasolina incorrecta o demasiada, la máquina puede no funcionar tan bien. El trabajo del nutriólogo es asegurarse de que estés comiendo los alimentos adecuados en las cantidades correctas para que te sientas fuerte y saludable.
Cuando vas a un nutriólogo, te hacen preguntas sobre lo que te gusta comer y cómo te sientes. Luego, te dan consejos sobre qué alimentos son buenos para ti y te ayudan a hacer un plan de comidas saludables.
Los nutriólogos también pueden ayudar a las personas a perder peso si es necesario o a mantener un peso saludable. Es como tener a alguien que te guíe en el camino hacia una vida más saludable a través de la comida.
Así que, en resumen, un «nutriólogo» es un experto en alimentos que te ayuda a comer de manera saludable para que tu cuerpo funcione de la mejor manera posible. ¡Es como tener un entrenador para tu comida!
