La palabra «catarsis» suena un poco complicada, ¿verdad? Pero en realidad, es algo que todos sentimos en algún momento.
Imagina que tienes un día en el que te sientes muy triste o enojado. Tal vez te peleaste con un amigo o estás molesto porque algo no salió como querías. Cuando sientes todas esas emociones fuertes dentro de ti, necesitas una forma de dejarlas salir, como cuando explotas una burbuja de aire.
La «catarsis» es como eso. Es como si pudieras liberar todas esas emociones que estaban atrapadas dentro de ti. Puede suceder de diferentes maneras. Algunas personas lloran cuando están tristes, otras gritan si están enojadas, y algunas personas escriben o dibujan para expresar lo que sienten.
Entonces, la «catarsis» es como una especie de alivio. Después de que dejas salir esas emociones, te sientes mejor, como si una carga se hubiera ido. Es como resetear tus sentimientos y estar listo para sentirte más tranquilo y feliz.
Así que, en resumen, la «catarsis» es cuando encuentras una manera de liberar todas tus emociones fuertes para sentirte mejor. Es como apretar un botón de reinicio en tus sentimientos. ¡Todos lo hacemos a veces para sentirnos mejor!
