¿Qué es el Catarro? El catarro es una enfermedad que a veces llamamos «resfriado.» Hace que nos sintamos mal: la nariz moquea, estornudamos y podemos tener dolor de garganta. Pero no te preocupes, podemos hacer cosas para prevenirlo.
¿Por qué nos Enfermamos en el Frío? Cuando hace frío, nuestro cuerpo necesita más energía para mantenerse caliente. Si no estamos bien abrigados, podemos enfriarnos y ser más propensos a enfermarnos. El catarro a menudo se propaga cuando alguien que está resfriado tose o estornuda cerca de nosotros.
Cómo Mantenernos Saludables:
- Abrigos y Bufandas: Usa un abrigo o una chaqueta caliente cuando salgas al frío. No te olvides de envolver una bufanda alrededor de tu cuello; ayuda a mantener el calor dentro.
- Gorros y Guantes: Un gorro te mantiene caliente y evita que el frío llegue a tu cabeza. Los guantes protegen tus manos del frío.
- Mantén tus Pies Calientes: Usa calcetines gruesos y zapatos cerrados para mantener tus pies calientes y secos.
- Lávate las Manos: Lavarte las manos con frecuencia ayuda a prevenir la propagación de gérmenes que causan el catarro.
Jugando a Vestirse Bien: Puedes hacer un juego divertido de vestirte para el frío. ¡Imagina que eres un superhéroe abrigado que lucha contra el catarro! Invita a tus amigos o hermanos a unirse y compitan para ver quién puede abrigarse más rápido.
Conclusión: Entonces, chicos y chicas, recuerden que abrigarse adecuadamente es como una capa de protección contra el catarro en los días fríos. Cuando nos cuidamos y mantenemos nuestro cuerpo caliente, ayudamos a prevenir que los gérmenes nos hagan sentir mal. Así que, ¡a abrigarse y a mantenerse saludables mientras disfrutamos del invierno!
